Cuántas veces hemos visto comerciales de diferentes pastas dentales, y como es colocada en el cepillo. Siempre está de extremo a extremo. Pero alguien te ah dicho que poner la pasta dental de esa manera no es lo correcto?. Te explico detalladamente como deberías empezar a poner tu pasta dental en el cepillo. Primero, abre la tapa de la pasta dental. Segundo, dispensa solo en el medio un poco de pasta del tamaño de una lenteja y tapa la pasta dental. Así, no se terminará tan rápido y te estarás limpiando mejor los dientes. Tercero, enjuágate la boca con agua. Cuarto, cepilla tus dientes utilizando una buena técnica para dejarlos completamente limpios. Quinto y último paso, lava bien tu cepillo y déjalo secar en un ambiente limpio y seco. Es muy importante que NO enjuagues la pasta dental cuando la pones en el cepillo antes de limpiar tus dientes, porque estarás desechando el flúor que contiene la pasta dental. Si quieres saber cuál es la mejor técnica de cepillado, espera mi próximo post para que empieces a practicar tú mismo. O también puedes visitarme en mi consultorio para más información.