1. Cambia el cepillo de dientes cada tres meses.
2. No necesites mucha pasta de dientes, utiliza una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un guisante.
3. Bebe bebidas gaseosas con una pajita. Si la bebida no entra en contacto con tus dientes, puedes prevenir caries.
4. Utiliza un enjuague bucal después de lavarte los dientes.
5. Limpia tus dientes con hilo antes de lavarte los dientes.
6. Debes lavarte los dientes durante 2 minutos como mínimo.
7. Deja de fumar. Fumar tiene consecuencias graves para tu salud dental.
8. Usar dentífrico con flúor. Es recomendable utilizar una pasta dentífrica con flúor para prevenir la aparición de caries.
9. No abuses de los blanqueadores. Aunque resultan eficaces para dar luminosidad a las piezas dentales, cuando se utilizan de forma excesiva y continuada pueden llegar a dañar el esmalte.
10. Visita al dentista cada 6 meses para tener la sonrisa perfecta.

¿Qué te han parecido nuestros consejos? Algunos serán muy obvios, pero otros tal vez no te suenen tanto.